BODY BALANCE ImágenesInformaciónCombina disciplinas orientales tradicionales como Yoga y Tai Chi, con nuevos y populares métodos como Pilates y Stretching. Esta clase “cuerpo-mente” mejora la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza. BODY COMBAT ImágenesInformaciónCombina movimientos de distintas técnicas del combate, como el boxeo y las artes marciales. La música y coreografía ayudan a mejorar la capacidad cardiovascular, coordinación, fuerza, agilidad y flexibilidad. BODY JAM ImágenesInformaciónEs una fusion adictiva de baile y moviemiento, la mezcla incluye las últimas tendencias de hip hop, funk, bailes latinos, ritmos caribeños, techno, disco y broadway jazz. Mejorar la capacidad cardio vascular, quemar calorías, liberar estrés e inhibiciones es el objetivo claro de esta clase. BODY MIX ImágenesInformaciónCombinando lo mejor de las técnicas de aerobics “STEP” utilizando las plataformas de step y “Body Pump” esta clase esta diseñada para que te veas escultural y te sientas preparada para disfrutar del fin de semana. La combinación clave de aerobics y pesas con intervalos de entrenamiento y segmentos de resistencia es una manera increíble de quemar calorías. . BODY PUMP ImágenesInformaciónEste programa se realiza con una barra y discos de peso variados adaptables a cada nivel de entrenamiento. Fortalece, acondiciona, tonifica y define tus músculos en tiempo récord. MAMBO FIT ImágenesInformaciónNuestro entrenamiento con esta clase es en base a una combinación de bailes latinos y fitness, dicha clase esta diseñada para quemar calorías, endurecer y fortalecer. Le garantizamos una experiencia muy movida y divertida mientras se pone en forma. . PESASImágenesInformaciónExcelente forma de trabajar todos los grupos musculares del cuerpo, buen complemento para cualquier actividad que Sporti-K te ofrece. Contamos con entrenador personal. POWER PLATE ImágenesInformaciónLos ejercicios ofrecen una gran cantidad de beneficios, desde un mejoramiento inmediato de la circulación sanguínea hasta diversos resultados medibles, entre los cuales se incluyen: aumento de la fuerza y la flexibilidad muscular, incremento de la amplitud de movimiento, disminución de la celulitis, mayor densidad mineral ósea, disminución del dolor y la irritabilidad, además de una recuperación más rápida. SPINNING ImágenesInformación“El asesino de calorías”. Este programa de ciclismo “indoor” desarrolla la capacidad cardiovascular, empujando el cuerpo a quemar calorías, tonificarse y reducir el nivel de grasa corporal, además de mejorar la condición física general con música muy motivante. SUPER CONDITION ImágenesInformaciónLas clases están diseñadas para ofrecerte una combinación de fuerza y acondicionamiento aeróbico utilizando una variedad de sistemas con equipo “paramount”, bicicletas, peso libre y el “circuito step” enfocándose a la definición del músculo y forma más delgada. YOGA ImágenesInformaciónPara lograr un equilibrio mente - cuerpo la yoga es un medio maravilloso para llegar a ello, desarrolla tu mente y tu potencial, aumenta tu capacidad de concentración, es el camino a una vida sana y espiritual. CAPOEIRA Imágenes InformaciónArte en movimiento, lucha, danza y música brasileña, que combinados logran un gran desarrollo psicomotor, es un excelente ejercicio aeróbico, acrobático y una divertida forma de expresión. COMEDIA MUSICAL Imágenes InformaciónAnímate a cantar, bailar, actuar y sobretodo a divertirte con esta nueva experiencia, una clase que combina actuación, canto y baile. INTRODUCCION A LA DANZA ImágenesInformaciónEsta clase llena de energía y ritmo, ayudará a mejorar la coordinación motriz, el ritmo y la armonía forman parte de esta divertida clase. Desde los 3 años aprenden a bailar y a tener un control de su cuerpo. JAZZ INFANTIL ImágenesInformaciónTe sorprenderás lo que puedes hacer con tu cuerpo una vez que aprendas las técnicas básicas del baile, que combinándolas con nuevos ritmos hacen de esta clase una muy divertida, desinhíbete y aprende a bailar mientras ejercitas tu cuerpo. FLAMENCO ImágenesInformaciónDirigido a todos los niños, jóvenes y adultos que desean desarrollarse en el baile flamenco, llegando incluso hasta los niveles más altos. Sabemos que cada alumno es único por lo que trabajamos para desarrollar y potenciar todas sus cualidades. Aprende a llevar ese sentimiento a la sangre, a la mirada y al corazón. Las clases son acompañamiento por el ritmo del cajón. (A partir de los 8 años) GUITARRA ELECTRICA ImágenesInformaciónQuieres aprender a tocar la guitarra eléctrica de forma fácil y divertida? No necesitas tener “talentos especiales”, solo necesitas una cosa Ganas de aprender a tocarla. TAP ImágenesInformaciónSi de marcar el ritmo con los pies se trata, el tap dance es simplemente el rey. Siendo uno de los principales motores de la danza teatral, el tap es uno de los bailes mas alegres y estilizados donde es necesario mostrar un amor por la música y fino oído. Diviértete y aprende el zapateo americano al estilo de los musicales de Broadway con clases preparadas, alegres y divertidas. (A partir de los 8 años) AQUAFITNESS ImágenesInformaciónEsta gran actividad aeróbica sin impacto desarrolla todos los grandes grupos musculares y facilita su práctica a personas que por distintos motivos no pueden realizar otros deportes. AQUA PROFILACTICO ImágenesInformaciónSin duda la mejor opción para mujeres embarazadas. Por medio de ejercicios se activa la circulación sanguínea, previene varices, hinchazón, calambres y garantiza una mejor oxigenación, preparando el sistema muscular y facilitando el parto. MATRO NATACION ImágenesInformación“A nadar se aprende jugando”. Basado en el juego compartido en familia, este método de aprendizaje desarrolla las habilidades y actitudes de supervivencia, permitiendo canalizar vínculo afectivo entre padres e hijo. NATACION ADULTOS ImágenesInformaciónHorariosEs un deporte con grandes beneficios y el deporte aeróbico por excelencia, considerado como uno de los más completos que existen para el desarrollo equilibrado del cuerpo. Aconsejado para desarrollar el músculo más importante de nuestro organismo... el corazón. NATACION NIÑOS ImágenesInformaciónHorariosEs un deporte con grandes beneficios y el deporte aeróbico por excelencia, considerado como uno de los más completos que existen para el desarrollo equilibrado del cuerpo. Aconsejado para desarrollar el músculo más importante de nuestro organismo... el corazón. WATERPOLO ImágenesInformaciónJuego de acción por equipos desarrollado dentro del agua, que requiere del control del balón y del medio acuático, favoreciendo el desarrollo de reflejos, fuerza, resistencia y velocidad de reacción, fomentando el trabajo en equipo, colectivismo y compañerismo. |
